L’INSONNIA NEI BAMBINI.

L’insonnia nei bambini è caratterizzata dalla difficoltà ad addormentarsi, causata da diversi fattori a colte concomitanti: ipereccitazione nervosa per eccessivo rumore, forti emozioni provocate da immagini televisive, aspettativa generata da progetti particolari previsti per il giorno dopo, litigi fra i familiari, paura, primi impegni scolastici ed eccessiva esposizione o utilizzo di dispositivi tecnologici. In questi casi appare più appropriata una terapia esclusivamente a base di piante medicinali quali: l’arancio, il finocchio, il rosolaccio o papavero rosso per le sue blande proprietà ipnotiche ed il tiglio.

Se poi il bambino è fortemente agitato ed è inoltre caratterizzato da un metabolismo veloce, conviene associare alla cura fitoterapica un supplemento a base di calcio, magnesio e zinco e ricorrere a piante con un azione sedativa più marcata quali. la lavanda, la melissa, la passiflora ed il biancospino.

di Lauretta Franchini

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